大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派新闻(xīnwén)】； 参加高考的考生和送(sòng)考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日(rì)，武汉市气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨预警(yùjǐng)信号为红色：目前强降雨云团位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨(dàbàoyǔ)到(dào)特(tè)大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电(léidiàn)，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流(héliú)洪水风险极高，请特别加强防范。 武汉市气象台(qìxiàngtái)2025年06月07日05时51分发布暴雨黄色预警信号(xìnhào)： 目前我市(wǒshì)北部有强降雨云团(yúntuán)发展，预计今天早晨至夜间(yèjiān)，江夏、经开、蔡甸、中心(zhōngxīn)城区武昌片区、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对高考考生通勤有不利(bùlì)影响，请注意防范。 遇(yù)强降雨天气如何应对？ 带(dài)好雨伞、雨衣等，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况，遇到(yùdào)积水路段应尽量(jǐnliàng)绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流天气，注意及时到坚固(jiāngù)房屋内躲避，远离(yuǎnlí)大树、广告牌等。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车(yùnchē)忘带身份证、走错(cuò)考场...... 遭遇这些(zhèxiē)情况该怎么办？ 考试突发(tūfā)健康状况怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴(xué)、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息1秒、呼气(hūqì)6秒，平复情绪；如果(rúguǒ)还是感觉心里不安，可配合(pèihé)“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子？这(zhè)可能不是简单的(de)“消化不良”，而是肠易激综合征在作祟。 肠易激综合征主要(zhǔyào)表现为(wèi)腹痛、腹胀及排便习惯改变，它常与心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液(bǔyè)盐，服用蒙脱石散，需要时可联系监考老师(lǎoshī)就医。 便秘(biànmì)应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水（蜂蜜与(yǔ)水比例1:5），配合顺时针按摩腹部。 胃痛警报(jǐngbào)：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服(hánfú)见效更快；疼痛持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认，避免含咖啡因成分(chéngfèn)的止泻药。 乘车前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物(shíwù)。 乘车时尽量坐(zuò)前排或靠窗位置，保持(bǎochí)车内开窗通风，避免玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合经视直播、国家应急广播、武汉(wǔhàn)气象、央视新闻